[...] (podchwytem i nadchwytem) w siadzie" - tak to chyba sie fachowo nazywa,i chcialbym sie zapytac po jakim czasie mozna zobaczyc jakies efekty ( 4 serie x18 podchwytow ) i ile czasu ten rodzaj miesni powinien sie regenerowac,prosze o wyrozumialosc bo dopiero zaczynam cwiczyc i jestem kompletnie zielony w tych sprawach,z gory dzieki za kazda [...]
Siema Zamówiłem M- drol i był do tego dodatek pod nazwą DHT Blocker więc to jest odblok po cyklu?? Jak tak to powiedzcie jak dawkować i ile czasu po skończeniu m-drol ? zamawiałem z Pitbul shop ale ta promocja gratisowa już jest nie ważna. tu jest ten DHT Blocker http://pitbullshop.pl/index.php?p436,dht-blocker
Witam! Chciałbym się dowiedzieć ile czasu trwa u Was trening HST z ostatnich dwóch tygodni tego treningu. Pytam się o to, ponieważ jeśli robimy po 5 powtórzeń w 2 seriach na większą partię mięśniową i 5 powtórzeń w 1 serii na mniejszą partię mięśniową, to wydaje mi się, że trening będzie trwał bardzo krótko. Zamierzam zacząć HST, dlatego o to [...]
1. Ile czasu po treningu należy spożyć pierwszy posiłek potreningowy? 2. Czy białko w proszku będzie lepszym rozwiązaniem podczas redukcji zamiast serka wiejskiego na noc? 3. Co sądzicie o czerwonej fasoli jako zamiennik ryżu? 4. Jakie produkty przyspieszają metabolizm? 5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami? 6. Co [...]
[...] płatki,banana ? Czytałem ze w czasie biegania na czczo tłuszcz zaczyna sie spalac juz po 20 min a w czasie bieganie np o 18 godzinie tłuszcz spala sie po 40min. I jeszcze jedno pytanie ile czasu biegać minimalnie ? i mogę robić Sb przerwe np. biec 25 min przerwa 5 min i znowu 25 min ? czy to zniweluje moje profity w postaci spalonego tłuszczu ?
[...] Czy mozna mete (i inne koksy w tabsach) przechowywac bez opakowania??? Bo chcialbym np. wyjac sobie ze 20-30 sztuk i do jakiegos pudeleczka wrzucic zeby bylo bardziej poreczne niz listki... I ewentualnie ile czasu moge ja tak przechowywac??? Niestety nie moge dac soga, ale bede bardzo wdzieczny za odpowiedz Z gory dziekuje!!! Pozdrawiam!!!
Witam, chciałbym się was zapytać, czy wiecie jak zapuścić taką fryzurę. http://www1.pictures.zimbio.com/gi/Tomoki+Kameda+Tomoki+Kameda+v+Immanuel+Naidjala+7m95Kv2b6ssl.jpg To fryzura japońskiego boksera Kamedy, chciałbym się dowiedzieć od kogoś, kto jest obeznany w temacie jak zapuścić taką fryzurę. Zastanawiałem się, czy mógłbym mieć do tego [...]
Witam Ćwiczę bjj, fbw na wytrzymałość i chciałem do tego dodać biegi narazie raz w tygodniu, żeby jeszcze bardziej wzmocnić wytrzymałość. I tu moje pytanie, ile czasu na początku poświęcić na bieganie? Myślałem, żeby zacząć od 30 min. i co tydzień zwiększać tak o 5 min. Może tak być? Pzdr
koncze kuracje 25 ampułek Agovirin depot, ile czasu po ostatnim strzale sie robi odblokowanie ? 3 dni ???
[...] problem zaczynalem cykl z kreatyna, dekstroza i dibencozide magnum cykl trwal niecaly tydzien poniewaz zachorowalem... poszedlem do lekarza i zapisal mi antybiotyk, odrazu przerwalem cykl i cwiczenie... mam male pytanko ile czasu po skonczeniu brania antybiotyku moge spowrotem wznowic cykl z suplami oraz trening? ... Kokodżambo i do przodu ...
Witam wczoraj koło 16 godziny pojechałam do dentysty z silnym bólem zęba,tabletki nie pomagały,dalacin też nie tylko lodowata woda ale dosłownie na minute,na fotelu dostałam znieczulenie,piorunujący ból minoł,ale ząb bolał przy dotknięciu,musiała borować w sumie na żywca,założyła trutke...Dzisiaj nie czyje strasznego bólu,ale czuje tego zęba nadal [...]
[...] I teraz moje pytanie: jak osiągnąć taką sylwetkę jak C.Ron???? Słyszałem, że trening FBW ale jaka dieta??? Low Carb byłaby dobra??? I jeszcze jedno [ytanie ile czasu to może zająć jak mam 18 lat 68 kg 180 cm??? Ćwiczę rok ale bez diety, choć nie powiem bo efekty widać... Teraz chcę zacząć z dietą tylko nie chcę wyglądać jak [...]
[...] to dojście do 70kg Planuje codzienny 1-2 godzinny aerobowy trening/-) Za podstawę diety stawiam twaróg biały,płatki owsiane,jajka,mleko,chleb razowy Stan wagi będę aktualizował co tydzień.Póki co bez spalaczy. Pozdrawiam Pytanie do doświadczonych forumowiczów ile czasu wg was zajmie mi to przy zachowaniu zdrowego rozsądku. Foto dodam później
Witam . Postanowiłem nauczyć się knuckleball`a z tego oto filmu http://www.youtube.com/watch?v=eutq8Bfr_kc Tylko że jest jeden problem , piłka mi się podkręca i nie leci za wysoko tylko płasko . Więc ile czasu trzeba trenować aby wykonywać ten strzał bez zarzutów ... ;]
[...] ten proch z tych kapsułek rozpuścić i wypić?? czy nie wolno? ponieważ nie dam rady jej połknąć ;/ tak samo z bcaa też można wysypać i wymieszać ?? szukałem to znalazłem odpowiedz że kreatynę z kapsułek można, kolejne pytanie czy 6 kapsułek aakg przed treningiem wystarczy czy trzeba 8 i ile czasu przed treningiem wziąć ? dzięki i pozdrawiam !
Witam Zastanawiam się nad kupnem Thermo Fat Burner. Ważę 73kg przy wzroście 166cm mam 17 lat. Wcześniej nie brałem żadnych odżywek. Najpierw mam kilka pytań. 1. Jaka dzienna dawka tego spalacza? 2. Przez jaki okres trzeba go zażywać i czy trzeba robić jakieś przerwy? 3. Dużo jeżdżę na rowerze więc spalałbym tłuszcz poprzez rower i Burnera. Ile [...]
Cześć! Jestem na redukcji ogolnie spożywam 180g białka 250ww i ok 70 g tłuszczy. Czy nie za dużo wcinam węgli? Kiedy mam biegać? Ćwiczę siłowo wtorek/czwartek/sobota a nie wiem kiedy biegać najlepiej. Czy po siłowni zaraz czy może wieczorem? Tylko powiedzcie mi kiedy? przed kolacją czy po kolacji (twaróg chudy).Co zjeść po bieganiu? Ile czasu [...]
Witam mógłby ktoś opisać na "chłopski" rozum na czym polega taka operacja i ile czasu potrzeba na rehabilitacje;)? dziękuję proszę o kontakt na emiala: [...]
[...] suplementacje kreatyny, zastanawiam sie nad bialkiem.Wybor jest taki ze to masakra niewiadomo co0 wziac. Zaproponujcie jakies, oczywiscie za w miare rozsadna cene do 150 max. Powiedzcie mi ile czasu takie bialeczko brac. 4,5 miecha robilem ogolnorozwojowe od 1,5 masa i tylko MASA! :-) Bedziemy tak jechac do maja i potem 2 mieszki redukcji pzdr
PO JAKIM STAŻU ĆWICZEŃ MOŻNA ZACZĄĆ PIĆ GAINERA??? czyli ile czasu musiał bym ćwiczyć żeby można zacząć go spożyć???
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
